‘华体会’哪些食谱可以帮我们治疗痛经 治疗痛经的食谱什么

 公司动态     |      2021-03-29 01:10
本文摘要:一、芹菜牛肉粥材料:粳米100克,牛肉50克,芹菜1根。调味料:盐有点少。做法:1、带芹菜洗,切末牛肉洗煮,切末。 2、粳米淘洗干净,与芹菜末一起放入锅中,加入适量清水,煮粥。3、煮粥时加入煮牛肉末,稍微煮一下,用水煮调味。效果:牛肉营养丰富,具有补充中益气、育脾胃等效果,芹菜中含有非常丰富的膳食纤维,两者专用,非常适合痛经者食用。二、糖姜汤材料:姜20克,枣15颗。 调味料:糖50克。做法:1、洗枣,去核生姜洗,切片。

华体会

一、芹菜牛肉粥材料:粳米100克,牛肉50克,芹菜1根。调味料:盐有点少。做法:1、带芹菜洗,切末牛肉洗煮,切末。

2、粳米淘洗干净,与芹菜末一起放入锅中,加入适量清水,煮粥。3、煮粥时加入煮牛肉末,稍微煮一下,用水煮调味。效果:牛肉营养丰富,具有补充中益气、育脾胃等效果,芹菜中含有非常丰富的膳食纤维,两者专用,非常适合痛经者食用。二、糖姜汤材料:姜20克,枣15颗。

调味料:糖50克。做法:1、洗枣,去核生姜洗,切片。

2、把糖、枣放入锅中,加入适量的清水,煎20分钟后,再加入生姜(切片)盖住,再煎5分钟。效果:糖、枣补气养血,温经活血生姜辛温有助于糖的力量。三者专门设置,限于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少的黑暗者。三、益母草冷水枣材料:益母草20克,枣100克。

调味料:糖20克。做法:1、把益母草、枣分成两个碗,650毫升水,洗30分钟。2、将冷水的益母草放入砂锅中,用大火浸泡,用小火煮30分钟,用双层纱布过滤器,得到约200毫升的药液,用头煮。

药渣特500毫升水,煎法同前,需200毫升药液,二次煮。3、分两次药液,放入煮锅中,浸泡枣,放入盆中,加入糖融化,冷水30分钟即可。效果:益母草可以活血去淤,枣可以白花养血,两者具有温经养血、去淤解热的效果,限于血虚寒凝型痛经者。

四、五味子黄芪粳米粥材料:粳米100克,黄芪15克,五味子15克,红芍药15克,泽兰10克。调味料:糖30克。做法:1、黄芪、五味子、白芍、泽兰一起放入锅中,加入适量的清水,煮15分钟,去渣取汁。2、粳米淘洗干净,放入锅中,再加药汁和适度清水,煮粥。

煮到粥腐烂,加入适量的糖。效果:黄芪、五味子可以补充气养血的泽兰活血可以消除淤血,经期不进行辅助食疗。痛经必须受到我们女性朋友的高度评价。

这在某种程度上是症状,在我们自由选择不治疗的情况下,由于疾病的减轻,身体的其他疾病,特别是发生妇科疾病的可能性很高,所以有痛经的症状,必须立即使用这些食谱来减轻和化疗。


本文关键词:‘,华,体会,华体会,’,哪些,食谱,可以,帮,我们,治疗

本文来源:华体会网站-www.biteweather.com